Как защитить себя от сексуальных домогательств

Еще с детства мы знаем, как правильно себя вести, если кто-то домогается улице. Можно попросить о помощи, убежать или, что еще лучше, избегать темных уголков и безлюдных мест. Но что делать, если домогается кто-то на работе? Невозможно крикнуть «Помощь!» или ударить нападающего сумочкой. Обычно домогательства происходят скрытно и незаметно. Однако игнорировать подобные ситуации нельзя.

Выявление грани, где начинается сексуальное домогательство, представляется крайне проблемным. Для одних замечания коллеги могут казаться обычными комплиментами, которые немного выходят за рамки, в то время как другие могут посчитать их оскорбительными. Поэтому прежде чем принимать меры по пресечению домогательств, необходимо удостовериться, что это именно так. Ведь возможно, вы просто столкнулись с человеком, обладающим примитивным чувством юмора.

Шаг 0. Никаких оснований

Вопрос проявления женской сексуальности является сложным и обсуждается уже давно борцами за равенство полов. Однако, в рабочей сфере все просто — согласно деловому этикету, сексуальности не место на работе. Важен этический кодекс, который запрещает сотрудникам носить вызывающую одежду и обсуждать свою личную жизнь. Правила касаются всех сотрудников, не зависимо от пола. Поэтому, если какой-то мужской коллега придет на работу в провокационной майке, вы имеете право обратить на это внимание. Но скорее всего это не будет вызывающим.

Чтобы предотвратить некоторые формы домогательств, достаточно придерживаться правил этикета на работе. Важно изучить бизнес-протокол, так как помимо стандартов одежды, он содержит множество других полезных рекомендаций. Например, следует отказаться от лишних подарков от начальства или не встречаться наедине с коллегой противоположного пола в нерабочее время, даже если целью является просто прогулка.

Шаг 1. Откровенный разговор

Большинство домогательств на работе можно предотвратить через откровенные разговоры. В начале рекомендуется деликатно, но твердо указать человеку, что такое поведение вас не устраивает. Если вас беспокоят объятия при встрече или другие нарушения личного пространства, предложите заменить их на более формальный ритуал, например, пожимание рук или шутливое поздравление в восточном стиле.

Если попытки пошутить не помогли, приходится прибегать к крайнему методу. Скажите, что у вас уже есть парень и вы не заинтересованы в новых отношениях. Если он действительно есть, попросите его встретить вас после работы. Если нет, то можно попросить брата, друга или знакомого сыграть роль парня.

Когда даже наличие отношений или семьи не останавливает назойливого человека, мягкость придется отбросить.

Вы можете откровенно выразить свое недовольство и явный отказ от флирта, рассматривая его как домогательство. Это часто помогает разрешить конфликты на первом этапе, поскольку домогательные люди редко готовы к прямому противодействию и предпочитают игры и намеки. Чтобы избежать грубости и обид перед начальником или коллегой, с которыми вам придется еще работать, убедительно подчеркните их профессионализм и уверенность в том, что небольшой конфликт не повлияет на рабочий процесс. Это поможет вам избежать возможных «мести по мелочам».

Этап 2. Лучше предупредить, чем лечить

Если разговор с человеком, который домогается до вас, не привел ни к каким результатам, значит, пришло время для решительных действий. Сообщите абьюзеру, что вы готовы принять меры и публично осудить его поведение. Соберите улики, такие как скриншоты переписки, смс-сообщения или аудиозаписи. Хоть они и не являются полностью убедительными доказательствами вины, они имеют важное значение для убеждения окружающих. В случае, если дело дойдет до суда, ваши коллеги обязательно вспомнят о множестве проявлений внимания к вам. И это значит, что они смогут выступить в качестве свидетелей.

Упростить ситуацию можно, если ваше неудовольствие вызвано коллегой. В данном случае существуют определенные нормы в законодательстве о труде. За недопустимое поведение несет ответственность непосредственный руководитель подразделения, так что достаточно обратиться к нему, чтобы решить проблему. Возможно, в этом случае вас переведут в другой отдел. Не реагировать на жалобы руководитель не имеет права. Кроме того, если вы расскажете коллегам о подобном поведении в рабочей среде, то сотрудничество с нарушителем станет невыносимым для всех.

Сложнее, если вашим мучителем является ваш руководитель. Обратиться к вышестоящему руководству можно только с убедительными доказательствами, лучше всего с показаниями свидетелей. Есть вероятность, что даже в этом случае руководство не захочет заниматься проблемами отдела и предложит разрешить спор в суде.

Этап 3. Правовые аспекты

В случае с ситуациями, связанными с домогательствами со стороны коллег, вероятность того, что дело выйдет на суд, крайне невелика. Однако, взаимоотношения с начальником могут оказаться сложными и вести к судебному процессу. Подготовьтесь к тому, что вам придется проявить настойчивость, поскольку такие ситуации обычно рассматриваются весьма неохотно, а принимаемые по ним решения могут быть неоднозначными. Не дайте себя сломить и не позвольте ситуации развиваться самопроизвольно.

Как только вы соберете доказательную базу и проведете опрос среди коллег, которые могли бы выступить свидетелями, необходимо подать заявление в правоохранительные органы. Скорее всего, это не принесет вам немедленных результатов, но важен сам факт того, что вы действуете конкретно и не позволяете нарушать ваши права. Подобное поведение продемонстрирует вашу серьезность и готовность бороться до конца за свои интересы.

Далее, ситуация может развиваться по различным сценариям.

Если начальник начинает домогаться вас, не используя свое служебное положение, то лучше всего начать искать новую работу.

Даже если вы докажете его виновность, работа под его руководством станет настоящим испытанием для вас обоих. Стоит ли вообще работать с таким «профессионалом»?

А если начальник угрожает вам «рублем», то есть угрожает увольнением, порчей трудовой книжки, выдачей плохих рекомендаций, лишением премии или зарплаты, то следует обратиться к Трудовому кодексу. Когда вы работаете официально, все становится гораздо проще. В таком случае начальник ничего не может предпринять против вас без серьезных доказательств необходимости такого шага. Любые санкции и незаконные действия можно оспорить в Государственной инспекции труда и одновременно подать иск в суд. Причем такие иски даже не облагаются госпошлиной.

Советуем прочитать:  Полный список документов для замены поврежденного паспорта в 2025 году и полезные советы

Если ваша работа неофициальная или «серая», то обратиться в Государственную инспекцию труда может быть сложно. В таком случае доказать нарушения также будет не просто. Вас не смогут уволить без причины, и финансовые потери можно избежать, сменив место работы. Не бойтесь угроз начальства или владельца бизнеса испортить вашу трудовую репутацию: они могут лишь пытаться обмануть вас. К сожалению, на неофициальной работе всегда стоит быть готовым к таким ситуациям с самого начала. Однако у вас всегда есть возможность оставить честные отзывы о таких людях в интернете, что может оказать серьезное влияние на их деловую репутацию.

Как защитить себя от сексуальных домогательств?

Мнение автора: Этот текст представляет собой размышления автора на тему того, как женщина может справиться с сексуальными домогательствами и предотвратить сексуальное насилие. Он адресован в первую очередь женщинам, поскольку они чаще становятся жертвами сексуального преследования и изнасилования, чем мужчины. Недавно моя давняя пациентка поделилась со мной историей о том, как ее преследовал директор предприятия, где она работала. Это вызвало у нее множество эмоций — от негодования и возмущения до отчаяния и глубокого чувства беззащитности, пробуждая воспоминания из ее детства, когда она также сталкивалась с сексуальным насилием со стороны взрослых. В ходе нашей беседы она выразила ощущение вины, считая, что сама подтолкнула его к таким действиям своим внешним видом. — Как вы были одеты? — спросила я. — Просто в обычной юбке и блузе. Я просто стараюсь выглядеть опрятно. Ничего экстравагантного…

Чувство вины часто сопутствует жертвам сексуального насилия, и, что печально, это чувство вины навязывается обществом. Вслушиваясь в подобные рассказы, люди часто бывают склонны считать: «Сама виновата! Не следовало носить короткие юбки! Вероятно, улыбалась ему и строила глазки!», не учитывая, как на самом деле была одета жертва и как вела себя. Вспомним Гюльчатай из фильма «Белое солнце пустыни», которую преследовал Петруха со словами «Гюльчатай, открой личико!». Гюльчатай — обычная женщина в черной парандже, скрывающей лицо, и все же она становится объектом желания мужчины. Следует признать, что независимо от того, как одета женщина, ей все равно приписывают вину, просто потому, что она — женщина.

  • В случае попадания в трудную ситуацию, важно сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции.
  • Проявите инициативу: задавайте вопросы, проявляйте интерес к жизни собеседника. Помните, что для него вы — самый важный человек.
  • Постарайтесь понять, что для него ценно и важно, его достоинства, и поддержите это.
  • Создайте образ счастливой жизни, где у вас есть верный мужской опорный пункт, способный защитить вас и победить любого противника.
  • Если не удается избежать близкого контакта, кричите и просите о помощи. Используйте нестандартные сигналы, например «Пожар!». Это повысит вероятность получить внешнюю поддержку.
  • Противостоять нужно физически, так как в этом случае сохраняется самоуважение, которое пострадает в другом случае. Важно помнить, что психологически легче пережить физические страдания от сопротивления, чем уступить и потерять самооценку. Во втором случае риск развития посттравматического стрессового расстройства гораздо выше, что сильно осложняет жизнь.
  • Для избегания таких опасных ситуаций важно уметь читать людей, предвидеть их действия, не быть слишком доверчивым и наивным.

В общем, метод самосохранения при столкновении с потенциальным насильником заключается в следующем: помогите мужчине переоценить себя как объект сексуального влечения, чтобы он потерял интерес и отказался от вас самостоятельно.

К сожалению, в случае насилия женщина оказывается под влиянием этого неприятного события на протяжении всей своей жизни. Это отражается на ее способности строить отношения и выбирать подходящих мужчин. В данной ситуации выделяются две основные стратегии: первая — страх перед мужчинами, изоляция, полное отсутствие доверия и стремление к одиночеству, а вторая — фиксация на травматическом опыте, который заставляет повторяться травме снова и снова, будто бы подсознательно пытаясь преодолеть ее, победить мужчину и наказать его. Обе эти стратегии отводят от возможности счастливого сценария для жизни женщины.

Пример из реальной жизни — история молодой девушки, которая в возрасте 13 лет была подвергнута изнасилованию взрослым мужчиной в подвале. Она никому не рассказала об этом, так как боялась, что это повлияет на здоровье бабушки, с которой жила. Ее мать с новым мужем и другими детьми проживала отдельно. С течением времени у девушки начались сильные головные боли. После лечения она оказалась в детской психоневрологической больнице, где ей помогали психологи. В ходе психотерапии она впервые рассказала о насилии. Но за короткий срок пребывания в больнице травму не удалось полностью преодолеть, и спустя несколько лет она снова оказалась в психиатрической клинике для взрослых. На тот момент она уже была замужем (в 17 лет) за арабом, который издевался над ней и предлагал ее другим мужчинам за деньги. Надежды на то, что муж окажет ей защиту, оказались напрасными, и она погрузилась в тяжелую депрессию с проявлениями самоубийственных намерений.

Советуем прочитать:  Сколько зарабатывают адвокаты по уголовным делам в Москве в 2025 году

Для окончательного преодоления воздействия травмы необходимо провести длительную психотерапию, которая поможет восстановить самооценку пострадавшей женщины, веру в мир и мужчин, а также достичь баланса между подозрительностью и наивностью, осознать и переработать травматические события и восстановить внутреннего «ребенка».

Как справиться с проявлениями любви начальства на работе?

Кажется, что заслужить любовь начальства – мечта каждого работника. Но бывает, что эта любовь переходит все границы.

Наш эксперт – бизнес-тренер Глеб Васильев.

Отзыв о прекрасном мужчине!

Вероника Львовна, 48-летняя главный бухгалтер крупной энергетической компании в Екатеринбурге, была поражена, когда увидела в своем кабинете экономиста Сергея. Он присоединился к коллективу всего четыре месяца назад, но уже привлек внимание Вероники Львовны. 42-летний мужчина с атлетическим телосложением, голубыми глазами и вьющейся густой шевелюрой был неотразим. Встречи с этим уральским красавцем приходилось Веронике Львовне часто устраивать по рабочим делам. Их беседы проходили в уединенном и просторном кабинете главного бухгалтера.

Опытная кокетка не упускала ни одной возможности, чтобы соблазнить молодого парня на интимные отношения. Она обещала ему карьерный рост, постоянно бросала жирные шуточки, подробно расспрашивала о его сексуальном опыте… Сергей с самого начала ясно дал понять, что между ними ничего не получится. Но леди не унималась.

Следует обратиться в полицию!

Отчаявшийся сотрудник записался на прием к Вадиму Анатольевичу, генеральному директору компании. Но седовласый начальник, только что отметивший свое семидесятилетие, не воспринял его жалобы всерьез. «Слушай парень, я тебе даже завидую! Я бы сам не отказался «расшевелить» нашу главную бухгалтершу, но она меня не интересует, да и сил уже не так уж и много», – с улыбкой ответил топ-менеджер на попытку Сергея заставить «царицу финансовых отчетов» отчитаться.

Экономист начал замечать, что из-за настырных домогательств у него ухудшился сон, стало учащаться артериальное давление. «Самое страшное, что я ни с кем не мог поделиться своими проблемами, даже с собственной женой и близкими друзьями. Я боялся, что меня просто поднимут на смех», – рассказывает Сергей. Мужчина принял решение написать заявление об увольнении по собственному желанию.

Однако Сергей допустил ошибку, уступив без борьбы. Статья 134 Уголовного кодекса РФ предусматривает уголовную ответственность за «понуждение к действиям сексуального характера». Поэтому мужчина мог обратиться в полицию с заявлением на свою обидчицу.

Происходит лишь шалость или преступление?

Сексуальные домогательства на рабочем месте многими до сих пор рассматриваются как невинная шутка. На самом деле это является уголовно наказуемым деянием.

Чаще всего женщины становятся жертвами сексуальных домогательств, однако и мужчины не всегда избегают подобных ситуаций. Существует множество форм «приставаний»: намеки, грубые шутки, непристойные анекдоты, назойливые прикосновения, вызывающие взгляды, унизительные разговоры о сексе, навязчивое показывание эротических изображений, прямые предложения интимной близости.

Когда мужчины и женщины проявляют навязчивый интерес к своим подчиненным или коллегам, они часто осознают, что жертвы воспринимают эти проявления внимания отрицательно и сопротивляются им. Такие люди сознательно нарушают границы чужого личного пространства, унижают человеческое достоинство и наносят моральный ущерб.

Проведена серьезная беседа с обидчиком

34-летняя женщина из Санкт-Петербурга, Лариса, в течение двенадцати лет занимала должность секретаря-референта и личного помощника руководителя в различных коммерческих организациях Северной столицы. Проблемы со сексуальными домогательствами на работе у нее не было до недавнего времени. Однако все изменилось, когда женщина начала работать в одной из торговых сетей города.

«Мой начальник Даниил Викторович был примерным семьянином и никогда не переходил границ, хотя часто восхищался моей внешностью, — рассказывает красивая блондинка. — Совсем другим был его заместитель Станислав Николаевич. Этот самозваный Казанова не только предлагал мне непристойные вещи, но и несколько раз пытался погладить меня по голове и обнять за талию».

Судьба Ларисы развивалась аналогично ситуации Сергея. Ее прямой начальник не воспринял жалобы женщины всерьез и даже не попытался урегулировать ситуацию с заместителем.

Проблема была разрешена лишь после встречи Ивана, мужа Ларисы и кандидата в мастера спорта по вольной борьбе, с Станиславом Николаевичем на автостоянке после работы, где он серьезно поговорил с ним. После этого начальник больше не смел приближаться к женщине.

Тем не менее, Лариса приняла решение покинуть компанию: «Я потеряла доверие к организации, в которой руководство ведет себя таким образом. Из этой «фирмы» можно ожидать любые неожиданности».

Займитесь делом!

«В советские времена был призыв: «На работе — работать!». Это были очень мудрые слова! Я против не только сексуальных домогательств, но и любых проявлений флирта на рабочем месте», – выражает свою точку зрения предприниматель Дмитрий.

Предприниматель обращает внимание, что любые «интимные» действия в офисе нарушают рабочую атмосферу, способствуют возникновению интриг и обид. По мнению Дмитрий, успешному производству способствуют исключительно честные и деловые отношения между коллегами.

«Корпоративная культура нашей компании запрещает проявление интимных жестов на рабочем месте. Личные взаимодействия между сотрудниками возможны только вне рабочего времени и пределов офиса», – поясняет владелец консалтинговой фирмы.

  • Обслуживание без навязчивости. Почему мы остаемся недовольными? →
  • Скандал из-за повышения потенции →
  • Романтические отношения в офисе: преимущества и недостатки →

Как обезопасить себя от сексуальных домогательств и угроз: полезные советы

«Что делать, если мужчина пытается заставить меня заниматься сексом через интернет и преследует меня, зная, что мне всего 15 лет, при этом удалив все следы? Он также угрожает распространить по мне клевету. Какие последствия могут быть за его действия?»

Советуем прочитать:  Как подать жалобу на нарушение трудовых прав работодателем: Полное руководство

Ответы от юристов (1)

  • Ярослав Артемьев

Ответов: 5193 Рейтинг: 10

Приветствую вас. Такие действия могут быть квалифицированы как преступление согласно статье 132 Уголовного Кодекса РФ «О половом сношении и других действиях сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста», а также могут быть рассмотрены как преступление согласно статье 133 УК РФ «Действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста, совершенные лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста» — в зависимости от конкретных обстоятельств дела.

В данной ситуации, рекомендуется обратиться к нарушителю, обозначив, что его поступки являются преступлением, и что вы можете обратиться за помощью к правоохранительным органам. Если у вас есть опасения за свою безопасность, также можно обратиться в полицию и сообщить о полученной информации об угрозах, которые были произнесены в ваш адрес.

Ответов: 5193 Рейтинг: 10

Если вы столкнулись с преступлением, обратитесь в полицию и подайте заявление. Важно помнить, что без доказательств будет сложно подтвердить факт переписки и другие действия, указанные в заявлении. Не забывайте, что угрозы также могут быть квалифицированы как преступление.

Не забудьте сохранить все сообщения, звонки, фотографии и видеозаписи мужчины на своем телефоне — это важное действие. Если вы уже не можете сохранить доказательства, сообщите об этом в полицию.

В Российском законодательстве сексуальные преступления включают в себя следующее: 1) Насильственные сексуальные действия (ст.131 УК РФ); 2) Стимулирование проституции (ст.240.1 УК РФ); 3) Педофилия (ст.132 УК РФ).

В зависимости от характера совершенных мужчиной действий, применяются соответствующие уголовные нормы.

Наказание за такие действия может включать лишение свободы на определенный срок или штраф. Окончательное решение о возбуждении уголовного дела принимается компетентным органом на основе представленных доказательств и действий мужчины.

Согласно статье 131.1 УК РФ, наказывается попытка привлечь несовершеннолетнего к сексу через переписку.

Согласно статье 134 УК РФ, наказывается доведение до непристойного действия с использованием внешних предметов при наличии улик о домогательствах.

Согласно статье 137.1 УК РФ, наказывается принуждение к непристойным действиям при наличии доказательств продолжающихся домогательств после отказа.

Согласно статье 241.1 УК РФ, наказывается распространение порнографических материалов с участием несовершеннолетних при угрозах распространения слухов и материалов.

В случае подобной ситуации необходимо обратиться в правоохранительные органы для возбуждения уголовного дела и защиты прав и законных интересов пострадавшего.

Психолог рассказала, как защититься от сексуальных домогательств на работе

Исследовательский центр портала SuperJob выявил, что женщины начали чаще сталкиваться с харассментом на рабочем месте после двух с половиной лет пандемии коронавируса. Как защитить себя от домогательств, поделилась кандидат психологических наук, директор Московской школы практической психологии Московского института психоанализа Гули Базарова с «Парламентской газетой».

В исследовании, проведенном в начале текущего года сервисом SuperJob, приняло участие 1600 человек. Результаты показали, что 5% россиян сталкивались с сексуальными домогательствами со стороны начальства, а 7% — со стороны коллег. Женщины, пострадавшие от харассмента со стороны руководства, составили 8%, со стороны сотрудников — 11%. Мужчины также сталкивались с сексуальной агрессией со стороны руководителей и коллег. Согласно опросу, 3% из них пострадали от домогательств начальства, а 4% — от своих коллег.

По мнению исследователей, в условиях пандемии и широкого использования удаленной работы случаев харассмента в рабочих коллективах стало меньше. Так, в 2020 году только 7 процентов опрошенных женщин сообщали о неприемлемом поведении коллег, а сейчас таких уже около 11 процентов. В то же время, если два года назад формальные процедуры по предотвращению и расследованию случаев харассмента были приняты только в 7 процентах компаний, то сейчас этот показатель снизился до 4 процентов среди предприятий и организаций.

Гули Базарова указывает на важность различия между сексуальным домогательством и романтическим вниманием со стороны коллег. Ведь это совершенно разные вещи, подчеркивает она.

Как понять, что женщина столкнулась с домогательством, которое может перейти в насилие, или с проявлением внимания со стороны коллеги, который просто заинтересовался девушкой? — задалась этим вопросом психолог. — Разные люди могут по-разному трактовать понятие «харассмент». И ситуации бывают разные».

Чтобы уменьшить риск домогательств, важно установить четкие границы с коллегами, не давать повода для таких попыток, советует специалист. Также важно поддерживать деловой стиль в одежде.

«Часто женщинам, проводящим много времени на работе, хочется показать все, что есть у них в гардеробе — все наряды и аксессуары. При этом они не всегда осознают, как это воспринимается мужчинами», — отметила психолог.

Прохождение коронавируса также может негативно сказаться на психическом состоянии. У вылечившихся от covid-19 зачастую проявляются стрессовые реакции, депрессия, эмоциональные расстройства и навязчивые мысли. Психолог предположила, что при совпадении с общей тревожностью возможно усиление сексуальной агрессии.

Гули Базарова также предложила не допускать флирта с индивидуумом, который демонстрирует излишнее внимание, граничащее с навязчивостью. Следует прекращать такие попытки еще на самом их начальном этапе. В случае агрессивного поведения человека необходимо быть ясным и откровенным в общении с ним, заключила специалист.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector